반응형 불면증이유1 잠 못 드는 밤, 불면증 안녕하세요, Merse입니다. 2019년 기준 수면장애를 겪고 있는 우리나라의 환자 수가 전년대비 약 10프로 증가하여 63.7만 명이라는 높은 수치를 보여주었습니다. 수면 만족도를 묻는 질문에 세계인의 55%가 만족한다고 대답한 반면 한국인은 41%가 만족한다는 응답에 그쳤고 세계인의 주중 평균 수면시간은 6.9시간인 반면 한국인의 평균 수면시간은 6.7시간에 그쳤습니다. 특히 우리나라 직장인은 10명 중 7명이 평소 수면이 부족하다고 응답하였고 수면 시간이 부족한 이유로 잦은 야근/회식 등으로 퇴근 시간이 늦어서 라는 답변이 38.7%, TV 시청/ 인터넷 검색 등으로 시작을 소비하는 이유가 30.8%, 자기 계발의 이유가 25.5%, 통근거리가 멀어서 라는 이유가 25.3%이 있었습니다. 불면증은 .. 2022. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
